小满 | 物迎夏熟，恰人生小得盈满

枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天

在初夏的暖风中

我们迎来了夏季的第二个节气—小满

小满时节

夏绿意浓，绿草清幽

天地万物，都在茁壮成长

BHUers当然也在期待收获更多丰盈

小满之由来

在《月令七十二候集解》一书中作者有解：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”说的是小满时节我国北方地区的粮食作物已经开始出现颗粒饱满的状态，虽然尚未成熟，但是达到了乳熟后期，故此称“小满”。而放到节气之中，取名“小满”，一个“小”字，又将充盈之意大为缩减，把原本属于“满”的丰满茂盛减至恰到好处的适量，也体现出了中国古代盛行的儒家思想，崇尚中庸之道，张弛有度。

小满之饮食

小满一候苦菜秀。《诗经》有云：采苦采苦，首阳之下。从小满这一天开始，“吃苦”就成为了人们餐桌上常见的美食，其中苦菜含有丰富的蛋白质、无机盐、碳水化合物等人体所需营养成分，具有清热解毒、消肿止血有很好的作用。

小满之风俗

祈蚕节

古人将蚕视为天降之物，在小满这一天举行祈蚕节也是养蚕人为了祈求上天让蚕的成活率高一些，自己的日子好过一点。

小满之风俗

祭车神

相传车神是白龙的化身，小满这天农村家家户户将鱼、肉、香烛等祭品置于车上，用以祭拜，年长者将一杯白水撒入田中，预示着未来水源涌旺。

小满之养生

当正式进入小满以后，各地气温逐渐升高，南北方温差缩小，天气由“暖”转为“热”，冷饮和冰淇淋逐渐走入大众视野。但是请各位BHUers注意啦，夏季贪凉要适当，过量食用冷饮会引发腹痛、腹泻、胃肠痉挛等症状，体质虚弱者在饮食上更加需要注意。油腻、辛辣等物也要减少食用，因为此类食物易助生湿邪，不利于身体健康。

温风拂穗小得盈满

炎夏未至是日清和

让我们来欣赏此时的渤大美景吧～

人生最好是“小满”

我们期许着甘霖如期而至

希望着麦粒饱满

期待蚕结茧吐丝

不负这初夏良辰

有小满自会得大满

（部分来源于网络）

文案｜王莹莹

图片｜王怡文 张思俣 丛兰懿 张津瑞 孙毓晗

排版｜王之玥

校对｜赵健汝 代雨欣

责编｜张浩冬 代雨欣

渤海大学党委宣传部

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